乳酸菌饮料有很多功能和功效，可以帮助消化，缓解便秘，补充身体营养，有利于调节身体。

1、帮助消化：乳酸菌饮料可以帮助消化，主要是因为乳酸菌饮料中含有丰富的乳酸菌成分，有利于促进食物的消化吸收。

2、缓解便秘：对于一些便秘患者，也可以通过适当饮用乳酸菌饮料有效调节肠道菌群，有利于促进胃肠蠕动，缓解便秘。

3、补充身体营养：乳酸菌饮料含有丰富的营养成分，尤其是蛋白质、微量元素和其他成分，可以补充身体所需的营养。

乳酸菌饮料为什么受关注？

怎样购买乳酸菌饮料？